Psihoterapie de grup

Psihoterapia de grup, ca si psihoterapia individuala, este o forma de ajutor pentru persoanele care se confrunta cu diverse dificultati emotionale sau in relatiile interpersonale. Spre deosebire de psihoterapia individuala, unde se intalnesc un pacient si un terapeut, psihoterapia de grup se desfasoara intre un grup de persoane (6 – 8) si unul sau doi terapeuti.

Membrii grupului de terapie impartasesc cu ceilalti dificultati personale, ganduri, trairi, situatii din viata lor si primesc un feedback de la persoane cu dificultati similare cat si de la terapeut. In grup se invata si se practica moduri noi de relationare, se dobandesc noi perspective asupra problemelor, ceea ce ajuta la obtinerea schimbarii dorite.

Grupul poate deveni o sursa importanta de sprijin intr-o perioada dificila din viata ta.

Psihoterapia de grup este indicata unei game destul de largi de probleme si dificultati, printre cele mai intalnite sunt:

  • nevoia de a fi ascultat, ajutat si acceptat;
  • dificultati in relatiile interpersonale (legate de intimitate, stima de sine, incredere, etc.);
  • sentimente de singuratate, tristete, anxietate, furie, depresie, etc.;
  • ingrijorari legate de rolul de parinte (impactul unui divort, dificultati de invatare ale copilului sau probleme de comportament, etc.);
  • imbatranirea;
  • probleme medicale;
  • pierderea cuiva drag;
  • probleme cu alcoolul, drogurile sau alte substante.
 
Webitude